２０メートル走

反復横跳び

長座体前屈

立ち幅跳び

上体起こし

握力測定

筋力測定

片足立ち

体重測定

みんな、一生懸命に取り組むことが出来ており昨年の記録よりも大幅に記録更新する児童もいました！(^w^)/♫みんな、記録を更新すると飛び跳ねて喜ぶ姿も見られ、張り切って取り組むことが出来ていました！！次回の測定は、８月です！！( *´艸｀)ｗｗ

ヒップリフト・・・お尻を浮かした状態で、足を交互に持ち上げます。

プランク・・・ひじをついた状態で体全体を浮かせ、体勢をキープします。

テニスボールキャッチ・・・テニスボールをバウンドさせ、キャッチします。

風船膨らませ～♬・・・腹筋に力を入れないと、なかなか膨らますのが難しいのですが、めげずにチャレンジしてました!!

風船を落とさないように・・・☻

＜コアキッズ体操とは？＞
トレーニングのウォーミングアップとして、また身体の土台を作る為にB-Core.clubでは「コアキッズ体操」を　　
取り入れています。
「コアキッズ体操」は日本コンディショニング協会が考案したもので、赤ちゃんの発育発達段階をモデルにしており、
子供の可能性を引き出すエクササイズです。

発達運動学をポイントに赤ちゃんの姿勢や動作を再現して行う事で、

　⓵動くために必要な土台作り（根っこ）

⓶立って動くための土台作り（幹）

を目標とした体操となっています。

⓵グーパー体操（仰向け）

⓶えんぴつ体操（寝返り）

⓷ひこうき体操（うつぶせ）

⓸ワニ体操（はらばい）

⓹ねこ体操（よつばい）

⓺チーター体操（たかばい）

⓻だるま体操（座位）

⓼ペンギン体操（ひざ立）

⓽ロケット体操（立ち上がり）

オセロ勝負をしたり～

みんなで電車について話したり

最近はパソコンを使ってのビジョントレーニングが人気でみんな夢中になって取り組んでいます♪

リレー走
玉入れ
ボール運び