♬コアキッズ体操の風景です(^^)/♬
＜コアキッズ体操とは？＞
トレーニングのウォーミングアップとして、また身体の土台を作る為にB-Core.clubでは「コアキッズ体操」を
取り入れています。
「コアキッズ体操」は日本コンディショニング協会が考案したもので、赤ちゃんの発育発達段階をモデルにしており、
子供の可能性を引き出すエクササイズです。
発達運動学をポイントに赤ちゃんの姿勢や動作を再現して行う事で、
⓵動くために必要な土台作り（根っこ）
⓶立って動くための土台作り（幹）
を目標とした体操となっています。
⓵グーパー体操（仰向け）
⓶えんぴつ体操（寝返り）
⓷ひこうき体操（うつぶせ）
⓸ワニ体操（はらばい）
⓹ねこ体操（よつばい）
⓺チーター体操（たかばい）
⓻だるま体操（座位）
⓼ペンギン体操（ひざ立）
⓽ロケット体操（立ち上がり）
